婚姻是在双方互相承诺的基础上建立并由承诺进行加固的。如果没有信守 承诺呢？结果只可能使夫妻关系变糟。丈夫和妻子就像两个站在摇晃梯 子上的油漆匠，他们一直在承受着持续的关系紧张与不稳定状况。
扭曲了的信任就像发了炎的伤口，伤口很疼很深，而且需要时间来治愈。 即使痊愈了，伤口那里依然敏感。那么，还是最好不要背叛别人对你的 信任。关系越是亲密，信任破灭所带来的负面影响就越大，对别人的伤害也越深。
信任危机会带来极其不好的负面影响
- 不会再有开诚布公的交流，不忠伤害了我们彼此，其结果就是互相 逃避和心灵封闭。长久以来，我们对他人的自卫心理逐渐变强，就像蚌 壳产生珍珠一样，而结果也只有彼此冷面相对。
- 我们是可以选择报复，倘若被不忠所伤害，我们就去报复对方。于 是我们不再合作交流或者相互关怀。对于某些人来说，只是徒有夫妻名 份罢了。在一些婚姻关系中，由于夫妻双方经常令对方失望，他们的婚姻就像一场战争，而这场战争是没有赢家的！
- 于是婚外情不可避免地发生了。苏珊结婚10年了，被丈夫的 “出轨”行为深深伤害。她不 再相信他了，但是她却想去找个可以相信的人。然后苏珊在另外一个男人空洞承诺的攻势下失去了防备能力，大家可以想象，其实她被伤得更深。
- 不安感潜滋漫长。信任是每个和谐婚姻的基石。当那块基石崩塌， 信心也随之崩溃。信任不再，安全感消失，亲密的关系随之荡然无存。
- 我们被消沉的情绪所压抑。为什么那么多人宁愿呆在昏暗的酒吧里 喝酒听着伤感的爱情歌曲耗时间？他们多数人都是遭遇婚姻不忠的受害 者。
记得“spondere” 这个拉丁词汇吗？它是“ spouse” 的词根。还有一个词也来自这个相同的词根“despondent” ，意思是“没有希望和允诺”。我们深知朋友们结婚的时候都是奔着拥有开心稳定的未来来祈愿的。然而，在另一方背 叛的时候他们的希望全化作了失望。
也许背叛带来的这些不良影响正是你当前婚姻状况的真实写照。如果是这 样，你能恢复信心重建以往的亲密关系吗？相信你能办到，但是需要努 力和耐心，因为太深的背叛和漫长的夫妻僵局需要更长的时间来恢复。我们如何重建彼此的信任呢？请看下面：
真诚是修复信任的第一步
我们必须诚心地对过往的失信与背叛负起责任来。
塞莉娜和詹森有着令人艳羡的良好婚姻关系，至少认识他们的人都这样认 为。而当他们来找我们倾诉时，才知道他们之间也曾有过背叛，我很震 惊。塞莉娜有过外遇。
当我们与他们交谈时，塞莉娜尽力为自己开责，她说，虽然她与其他男人 在一起不对，但之所以会这样，她的丈夫绝对难逃责任。他很久都没有 留意过她欣赏过她，而另外那个男人办到了。
我们的态度是温和而坚决的，我们跟她讲不能把丈夫的不足变成自己不忠 的借口。交谈了2个小时，她终于真切地认识到了这个道理，而这也正 是修复信任的第一步。
一切关系的修复都少不了双方对彼此的宽恕
不要将宽恕和信任混为一谈。你可以原谅一些人即使你仍然不信任他或 她。但是，宽恕告诉别人你想修复关系并重建彼此的信任与忠诚。
信任修复需要持久的诚实以待
失信的人必须诚恳接受甚至欢迎别人对事情的详细调查。如果能做到这一 点，就意味着你是有诚意重建关系的。负罪的一方说，& amp; ldquo;我想重新得到你的信任，所以我愿意你来监督我关注我的行为” 。
重建和谐需要摈弃报复别人的念头
坚持并强调责任性是一回事，而用这种责任性去惩罚别人是另外一回事。 请你记住我们的目标：修复和重建彼此的关系。惩罚我们的伙伴并不会 真正帮助我们实现那个目标。可能那样的复仇会带给我们相当的快意，但那样并不能真正解决实质问题。
重建关系必然会得到更好的相互理解
…你的婚姻、伴侣以及你自己。也就是说，我们 从中学习。信任被破坏后，亲密的关系很难再回到从前，但是重建关系 至少在很大程度上对此有改善。
重建关系需要时间
不要急于求成，也不要让急躁毁了可能的好结果。很遗憾很多夫妻就是太 早的放弃了努力。注意到一些细小的进步，积雪在慢慢的消融，你的花 园会有新芽萌发。冬天好像过得太久了，但春天正在来临呢。
相互宽恕
重建关系一个重要方面是它可以把关联因素拉拢在一起，并将它们控制在 一定的平衡状态下。我们不妨叫它“相互宽恕 ”。“宽恕”在现今不是一个很流行的说法，但它却是恢复与重建和谐关系的关键要素。
宽恕的意思是我们不要像似乎天经地义的那种态度去对待彼此，而是要比 那更好。人人都需要它，需要延伸扩展它。。。。我们只需要想一想， 我们多久倾听一下别人，包括我们自己，然后说“我只是个普通人”。如果大家都去想一下，哪怕只有一分钟，那么世 界就是另外一番境地了。因为人总是免不了要经常犯错的，我们过着不完美的生活，我们需要去原谅彼此，尤其当我们在修复破损关系的时候。宽恕并不回避责任。 宽恕不过就是以我们自己所希望被对待的方式那样去对待你身边的人。
制陶工人的力量
圣经里说，先知耶利米去制陶工人那里学习如何修补的知识。当工人在给 粘土做造型的时候，出了差错，完成了一半的陶土品垮掉了。他把那团 毁坏的粘土扔掉了吗？没有。那团粘土依然有利用的潜力，陶工知道怎么处理好它。最后，他造了个罐子，和以前的不一样，但依然很漂亮。（见耶利米书18）
上帝就像那个陶工。他把你的婚姻中的不和谐取出来，使它变得美丽夺 目。把你的生活你的婚姻放进他的掌心，相信并照他的话做，跟他一起 做。而这样你的婚姻里也将会有奇迹发生！
思考 行动 祈祷:
门 铃响了，开门后我看到我们的朋友，埃德林，哭红的眼睛，“我已经去见了律师 ， 她说，“我要和丈夫离婚。他有外遇了。社区每个人都知道这件事。我再也忍受不了了！”
1. 美德琳有与丈夫离婚的权利吗？
2. 她还有其他 解决问题的办法吗？
3. 如果美德琳和丈夫决定重建婚姻，他们各自需要怎样去做？