人體需要基本的元素來維持生存和發展。婚姻同樣如此。正因為這些基本 要素，表達與理解才會進一步發展；沒有這些，則很難實現。
互相容忍
容忍與接受意味著對人如對己。這個英語單詞來源於拉丁字母，字面意思 是，適應並喜歡某人。接受並適應你的伴侶不意味著你完全接受他/她 的每個行為或態度。可它意味著我們屬於一個團隊，並且愛這個隊伍。
隊員相互瞭解彼此的優缺點。他們不會輕易離開自己的團隊，而是學會識 別長處來彌補短處。
成功與失敗的不同通常與態度有很大關係，而不僅僅是能力。確實，有些 人可能更善於構建和諧的婚姻。他們可能天生就具有你和你的配偶所不 具備的潛質。但是，你畢竟不是他們。上帝懂得如何帶給你豐富的人生，他不介意你身上有瑕疵。
向前看
我們往往總是喜歡朝最壞最糟糕的方向去想，這是人性使然。不妨換個想 法，向前看，相信美好的事情會發生。你曾經被愚弄過嗎？有可能，但 是，如果你的懷疑沒有足夠的證據，那麼還不如放棄它們。多疑毀掉很多人際關係，有時候是毀滅性的無法修復的。
多一些理解
這要比你想像的難的多，因為我們大多數人把精力放在堅持己見上，很少 去相互理解。
放棄偏見
“偏見”指“在不瞭解全面的資訊的前提下就做判斷”。它意味著你根本 沒做任何努力和嘗試就決定不喜歡某個東西。它意味著你沒經過思考就駁回了一個想法。舉個例子說，它會讓你在沒有認識你丈夫的妹妹之前就已經不喜歡她。
偏見給理解帶來重重障礙。有偏見的人生活毫無情趣，缺少歡樂。通過依 據事實來作判斷，消滅你的偏見吧。讓事實說服你，改變你。
敞開心扉 以誠相待
你可以去試著敞開心扉，但絕不能強迫自己去做。人畢竟不能像牡蠣那 樣，可以用刀撬開殼沿。我們應該尊重每個人的保護自己隱私的權利。
與其去強迫開誠佈公，不如去邀請它的到來。在尼日利亞住的那段日子， 我身上長了毒癤子。我想像擠丘疹一把毒素從裏面擠出來。後來，做過 護士的妻子把 我從毒癤的痛苦中解救了出來。她告訴我，如果我想強行把毒素擠出，結果很可能迫使毒素進入血液迴圈，而我則因此死於非命。她用消毒的熱毛巾敷在癤子處，直 到癤子長開成熟，毒素流出。同樣的道理，我相信溫暖與愛有著異曲同工的作用。它召喚敞開心扉，以誠相待。
原諒衝動
我們每個人都想把說出去的錯話收回來，尤其在生氣和衝動的時候所說的 話。如果你的伴侶說了類似的話，就讓它過去好了。不要計較，不要讓 一句無心的話改變你對他/她的積極態度。取而代之，原諒那些話，就當沒聽過。
保持優雅和風度
優雅與風度，是當我們發現自己說了錯話或犯了錯誤的時候最想從對方那 裏得到的東西。優雅待人是一種天生的善良。無論在何種關係中，優雅 對人是所有人 際關係中絕對的基本的東西，因為我們自己總會有不可理喻的時候。早晨醒來，她或他的情緒可能很糟糕，這時你有兩種選擇：消極對待，以牙還牙；採取積極的態 度，優雅處之。而保持優雅就是去積極解決問題。
適當謙卑
你知道嗎？你不能去貶抑你的愛人或者其他人。你可以讓他們丟臉，但你 不能去貶抑他們。
希望這些話沒把你嚇到。謙遜做人不意味著你要成為他/她的擦鞋墊，可 以隨意被蹂躪。謙卑簡單地將“講道理 ”與“倔強任性”，“矛盾激化”與達成統一”區別開來。
有些自豪的情緒是恰當的。工作中取得一些成績，驕傲一下沒有什麼不 對。為自己的孩子感到驕傲，這也屬於恰當的值得自豪的事情。但有另外 一種傲慢是有害的。這種有毒的傲慢是“自我辯護與自我保護”。一旦我們被它控制，我們就會變成很難相處的人。