金碰到了问题，她和卡尔的婚姻出现了危机，但是卡尔却不愿意谈谈或者 试图补救。那么金是否能做些什么来改变局面呢？
通常情况下，积极的改变需要两个人共同行动。因此，当一方不愿意改 善，另一方还能做些什么呢？能做的比你想象得要多。在多数问题婚姻 中，通常是一方先看到了补救的可能，并开始行动。
你是这样的人吗？你是先开始补救的人吗？这样做并不容易，而且谁也不 能保证对方一定会改变，但是你的努力还是会起到积极的效果。
当你在试图补救你的婚姻时，要注意那些摧毁性的不良情绪。这些不良情 绪就像不法分子，不法分子拉帮结派，伤害他人，而不良情绪积聚在一 起使人失去冷静。以下是你要当心的各种不良情绪：
自怜
当配偶拒绝你和你希望改善的愿望时，你会觉得很痛苦，十分痛苦。诚实 地面对你的痛苦，但是要拒绝自怜。
自怜是一种听自来如此无伤大雅的小情绪。奇怪的是，我们有时甚至喜欢 它。但是它远比看上去危险。自怜会切断我们与上帝之间的沟通，它不 会改变现状，不能改变我们。它只会让我们想放弃，在地上挖个洞藏进去，悄悄埋葬自己。
自怜可以导致自我摧毁。它在对你低声耳语，“结 束这一切，逃离痛苦和耻辱。”对于某些人来说 自我摧毁意味着自杀倾向。其他人可能不会在某一刻轻易结束自己的生命，但是他们在慢慢地杀死自己。他们不再关心他人，他们暴食、酗酒、不再锻炼、不再在意 自己的外表。他们将自己隔离起来，发出信号不让其他人靠近。
要打败自怜，你要客观地看待自己的问题。是的，你的配偶没有回应；是 的，你感觉无力和没被善待。但是你不是唯一的一个。上千万男女都曾 有过你现在的感受，但是他们没有让自怜打败。还有其它的理由让你生活、成长、发展。
最近收到一位女士的来信，她告诉我们自己取得了重大突破，她的丈夫原 本不信奉上帝，而自怜几乎让她窒息。但是她尝试着不再只依靠丈夫寻 找快乐，而是从充满仁爱的上帝处找到了力量、欢乐和爱。这种生活态度使得上帝也进入了她丈夫的生活。
不适当生气
人应该生气吗？是的，在某些时候适当地生气是必要的。《圣经》中保罗 说过，“生气却不要犯罪。不可含怒到日落 (《以非所书》4:26, NIV)。”如果你的配偶没有遵守诺言，你生气是应该的。如果他（她）的不成熟让你和孩子遭受痛苦，消极对待不是明智的解决方法。适 当地发泄，适当的怒气，有时能带来积极的转变。
不适当的怒气则是另一回事。这种怒气驱使你伤害、报复他人，它告诉你 你本应该得到更好的待遇。这种怒气不会让事情变好，它只会摧毁事 物。
痛苦
痛苦会让你责怪上帝，并最终远离上帝。
上千万人收看CNN（有线新闻网），CNN的创始人泰德-特纳曾经说 过，“基督教是失败者的宗教。” 对于一种在许多地方给人们带来健康、平安的宗教来说，这样的评论太刻薄，而在许多基督教给人们带去帮助地方，甚至都没有什么所谓的新闻网。这评论还恶毒地 影射了基督教的核心，耶稣基督。
是什么导致了如此的痛苦？特纳先生的妹妹患有红斑狼疮，一种可怕的疾 病，并最终夺去了她的生命，去世前的5年里她一直忍受着病痛的折 磨。这就是年轻的泰德需要认定上帝失职的原因。
不知道有没有能够解释充斥在这个世界里的不公平、无意义的痛苦和苦 难。当《诗篇》73的作者看到生命如此毫无意义，他坦承自己几乎失去 了支撑点，就象人走在光滑的斜坡上，难以立足，之后他来到了上帝面前。那时他发现，没有答案，只有理解。试着自己读一读此诗篇。
接下来我们还有两种不良情绪需要认知：报复和放纵。通常他们会伴随着 其它情绪表现出来。
报复
报复说，“我要公平；我要让她付出；我要让他尝 到自己种下的苦果。”当我们受到伤害时，报复 心理似乎总是合理的，但这不是耶稣的做法。耶稣的方式是宽恕。宽恕让我们给予人们他们需要的，而不是他们应得的。
放纵
放纵告诉你你有权利让自己高兴和满意。它让你给予自己所有你的配偶从 你身上偷走的东西，即使要丛其他人身上偷回来也再所不惜。它会让你 暴食、挥霍，还经常伴随着性背叛。
现在你已经知道了一些需要避免的危险情绪，那么下面我们来想想那些能 起作用的，重要而积极的行为：
祈祷
还有什么比祈祷更值得你去做的？如果想挽救你的婚姻、你的丈夫（妻 子），祈祷是所需要做的首要也是最重要的一件事情。有效祈祷没有特别 诀窍。只要将你的心声真诚地吐露给上帝，你的圣父，他会听见。告诉他你对自己的婚姻、对自己、对自己的丈夫或妻子的感受，请求他帮助你看到自己需要改变的 某个方面。
诚实的祈祷者会说出自己的错误态度和行为。不要让你的祈祷变成一次自 我解释的练习。
耶稣讲过一个向上帝祈祷的男子的故事。“主啊， 谢谢您，让我不像其他人，”他自夸到。你几乎 可以听见上帝说。“是的，你是不象其他人，你比他们差！”诚实的祈祷意味着你真诚地希望上帝改变你，而不仅仅是 改变你的伴侣或你的婚姻。
忏悔
一次虔诚的忏悔力量无穷。你是怎么谈论你的丈夫（妻子），或你自己， 或是你们的婚姻的？不止如此，你是怎么想的？我们的想法一遍一遍在 脑海重现，就像是被录下来再播放一样。常常，这些录下的内容只是谎言和让人难过的言语。我不是说只要心存好念或说些甜言蜜语就能改变已经发生的事情。但 是，我相信，大多数的不信任和冷嘲热讽来自于我们的脑子里的想法和言语。改变吧，说事实，想事实，它会起作用的。
付出
这一条做起来很难，但是记住：你无法改变你的配偶，只有上帝可以。当 我们让某人为上帝付出时，我们要非常严肃地祈祷： 上帝主啊，请尽可能地将我的丈夫或妻子带到你面前，让他们清醒，然后回到我身边。”这样的祷词包括了祈祷者，那么在上帝 改变你的配偶之前，他很可能需要先改变你。
自省
要愿意检查自己身上有什么会延迟治愈的东西。你要小心，因为没有上帝 圣灵的指导的自省容易导致沮丧。当我们发现自己身上有需要改变的方 面时，他能帮我们远离沮丧和绝望。
等待
“太久了，主啊，太久了！”赞美诗作者喊道。这也是我们的呐喊。我们就是无法理解为何要如此之久，我们的配偶才 能看清事实，才能改变。
《圣经》中关于耐心最好的诠释是关于一位农夫的：
“弟兄们哪，你们要忍耐直到主来。看哪，农夫忍耐等候地里宝贵的出产，直到得了秋雨春雨。” (《雅各书》4:7, NIV)
在我写到这里时，美国有些地方正经受严重干旱。农民们正在犁田，因为 地里已经不太可能会长出庄稼。他们已经等了太久，但是根本没有下 雨。
我们理解他们为何放弃收割，但是你为何放弃你的希望？等待和期盼上帝 的时间总会比我们想象得要长，但是结果值得等待。当时机成熟时，你 可能需要改变行动，但是不要匆忙行动。
承认精神战争
保罗说过我们的争斗并不是血肉之争，而是黑色精神权利之争。阅读《以 弗所书》,第六章第11节。保罗还说上帝已经将我们武装齐备，准备 应战。当他说“穿上上帝赐予的盔甲”，他是指我们应该利用、信任上帝的力量能够保护我们，并带给我们胜利。
这是不是就能保证你的丈夫或妻子会改变呢？治愈是肯定的吗？我多么希 望自己能回答“是”，但 是那样的回答是不诚实的。然而，采取这些措施能够让你的配偶更能拥有可能接近上帝的力量。
一个人的力量能起作用吗？当然。你是否愿意成为首先开始挽救你们婚姻 的那个人呢？如果没人愿意先走出第一步，你们的将来就毫无希望。就 算你的配偶没有回应，那么让改变先从你开始吧。